MINDFULNESS DLA ZDROWIA. JAK RADZIĆ SOBIE Z BÓLEM I STRESEM I ZMĘCZENIEM. Vidyamala Burch i Danny Penman przedstawili w sposób esencjonalny i treściwy czym jest i co oferuje uważność w książce: Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem. Negatywne bodźce emocjonalne a zwłaszcza przewlekły stres...
Czytaj więcej >>